ユキ
こんな方のために、この記事を書きました。
PMKの口コミ＆評判を調べてみた
「とにかく細身に効果がある！」と書いてあるのを見て、通い始めました。
毎回施術後は体がスッキリして、自然と背筋が伸びるので、そのおかげか姿勢も良くなりました。
2ヶ月という短い期間でしたが、初回のときの写真と最後に撮った写真では、見違えるほど体がシャープになっていました。
特に二の腕は今まで自分ではどうにもならなかったので、写真で見比べてひとまわり細くなっていたときは嬉しかったです。
家でできるストレッチやマッサージを教えていただけたのもありがたかったです！引用元：ゼクシィ
ブライダルエステを探していて、通いやすいところで何件か調べていた時に、PMKさんを見つけました。
口コミを見る限り良さげだったので、とりあえず１回行ってみてから考えようと思い行きました。
スタッフの方の対応がまさに「接客の鑑」でした。
プラン内容も値段も納得でしたし、何よりスタッフさんのご対応がものすごく良かったのでここに決めました。
通いだしてからも複数のエステティシャンの方にしていただきましたが、どの方も本当に丁寧で、話しやすい雰囲気を作ってくださって、最高の接客、ご対応でした。
大きな効果が出たかは分かりませんが、ここまで、どこかに行って気持ちよくなって帰ってくるというところはなかなかないと感じています。
本当に最高のお店だと思います。
本当にありがとうございました。引用元：ゼクシィ
体験で施術していただいたとき、ひどい巻き肩や姿勢が改善され、こちらでブライダルエステをお願いすることにしました。
施術以外にも日々のストレッチ方法などのアドバイスをいただけるのでとても良かったです。引用元：ゼクシィ
式当日に着るドレスを確認し、身体の改善ポイントを助言、エステ内容の提案をしてくれました。
施術をおすすめする場所を的確に教えてくれ、当日までにできる最善の内容でスケジュールを組んでくれたのがこちらを選んだ決め手です。
私はパワーツリー中心にコリを取ってもらい、少しずつ効果を感じられてます。
下半身の太さがずっと気になっていたので、これを気に式後も続けていきたいと思ってます。引用元：ゼクシィ
肩甲骨まわりのコリがひどく、ドレスから見える場所なので、少しでも綺麗になりたいと思いエステを探していました！
痩せたい！というよりは、綺麗に見せたい！ということが目的でした。
背中や二の腕に効きそうなコースが多く、私にあっているかも？と思い、決めました。引用元：ゼクシィ
体験時に機械を使って肌の水分量や状態を診断してもらえたのが決め手となりました。
自分の目では見えない細かい部分まで判別され、通い続けた結果を最後見るのが楽しみです。
立地が駅から近く、通いやすいのも良いポイントだと思います。
また、レインボーシャワーは回数を重ねるごとに
ニキビができづらくなったことを実感できました。引用元：ゼクシィ
決められているプランではなくて自分の身体に合った施術をしてくれるところを探していて、PMＫでは最初の体験で自分に合ったメニューを希望の値段内で組んでくれるためとても気に入りました。
エステでの施術だけでなく、自宅でのマッサージ方法なども教えてくれるのでその点も良かったです！
実際に効果が出て嬉しいです。引用元：ゼクシィ
カウンセリングに行ったけど勧誘が強めだったので契約しないでお店を出ました。
引用元：Googleのクチコミ
結婚式に向けて約半年、月に２回通いました。
パワーツリーは初めは痛かったですが回を重ねる毎に楽になっていきます。
背中の厚みが取れ、ウエスト周り、二の腕も細くなりました。
お陰様でドレスの後ろ姿が綺麗だったとゲストに褒められました。
スタッフの方の施術はいつも丁寧で、痛みが長引くようなことはありません。
通ってよかったです。引用元：Googleのクチコミ
ブライダルエステで通っています。
いくつか体験に行ったのですが、こちらがいちばん効果を感じたので決めました。
パワーツリーが痛気持ち良いです！
担当者さんに若干の当たり外れはありますが、3回ほど通ってすでに効果も出て来ています引用元：Googleのクチコミ
ブライダルの体験に行ったところ、コースを申し込むことが前提でないと体験すらさせてもらえませんでした。
挙式まで日がなかったので、体験後もう一回程度通えたらと思っていたのですが、体験後に一回しか来られないなら、体験価格では受けられないと言われました。
電話での予約確認の時から、挙式までの日がないと伝えるとスタッフの対応が悪い方へ急変したので、おかしいとは思っていたのですが。。
大金を払ってくれる客でないと最初から歓迎しないという雰囲気がスタッフからよく感じ取れました。
体験コースと設定していますが、数万円するコースを契約しないと体験すらさせてもらえないので、体験してからエステを考えたいと思っている方には全くおすすめできません。
私も、もう二度と誰にもおすすめすることはないと思います。引用元：みんなの評判ランキング
これらを踏まえ、PMKの良い口コミと悪い口コミを整理してみました。
- 接客態度が良い
- 短期間で効果を実感
- 姿勢改善になる
- 肩甲骨周りがキレイに出る
- 勧誘がキツイ
- 担当に当たり外れがある
- 契約前提じゃないと体験できない
PMKは、ブライダルエステで有名。
先輩花嫁さんの口コミは、やや辛口です。
ユキ
先輩花嫁さんの口コミは、やや辛口です。
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もくじに戻るPMK渋谷店のブライダルエステ体験談
2018年1月。
悪い口コミ＆評判の真相を明らかにすべく、PMK渋谷店に行きました。
プレ花嫁を装った、覆面調査です。
PMK渋谷店の雰囲気
PMK渋谷店に入ると、右手に受付があります。
スリッパに履き替え、中に入ります。
PMK渋谷店は、インドネシア・バリ島のリゾートホテルをイメージして作られています。
後から調べて分かったことですが、インテリアはすべてバリ島からの直輸入。
お香が焚かれていて、非日常感を味わえます。
受付の正面に、大きなフカフカソファがあります。
体験エステの予約時間よりも余裕をもって訪れたので、そこに座ってしばらく待つことになりました。
そばにあった、シーサー？狛犬？みたいな置物をじっと見つめます。
ユキ
しばらくすると、カウンセリングルームに案内されました。
PMK渋谷店のカウンセリングルームは、明治通りに面しています。
ロールカーテンをチラッとめくると、渋谷を見渡すことができました。
PMK渋谷店のカウンセリングルームは、完全個室。
天井にすき間がないので、音に敏感な私でも安心して過ごすことができました。
カウンセリングシートに記入をします。
PMK渋谷店のカウンセリング
私を担当してくれたのは、おっとり系のお姉さん。
私もおっとりしているほうなので、波長が合ってうれしかったです。
このスタッフのお姉さんが、カウンセリングと体験エステを担当してくれました。
私は人見知りで対人恐怖症なので、ずっと同じ人がついててくれるのはありがたいです。
PMKのカウンセリングは、以下の流れで進みました。
- PMKを知ったきっかけ
- エステ経験
- パワーツリー
- ウェディングドレスのタイプ
スタッフのお姉さんは、私と同世代。
まるで友だちのように、楽しくお話しすることができました。
＜PMKを知ったきっかけ＞
私がPMKを知ったきっかけは、大学時代の友人です。
一足先に結婚した友だちが、プレ花嫁時代にPMKでブライダルエステを受けていました。
スタッフ
PMKは、フェイシャルや痩身、脱毛を手掛ける総合エステサロン。
ブライダル専門のエステサロンでは、ありません。
しかしブライダルエステが有名で、毎年およそ3万人ものプレ花嫁を手掛けています。
（ちなみに、バストケアでも有名らしい。）
PMKは、大手総合エステサロンのように大々的に広告を出していません。
新規のお客さんの多くが、先輩花嫁さんからの紹介によるものなんだそう。
スタッフ
PMKは、ブライダルエステの中ではリーズナブルです。
なぜなら、無駄に広告を出していないから。
先輩花嫁さんの紹介や口コミが、最高の宣伝になると考えています。
＜エステ経験＞
今までのエステ経験について、質問を受けました。
私は、主に痩身エステ経験が豊富です。
ユキ
正直に言うと「同業者か！？」と不審がられそうなので、かなり少なく申告しました 笑
ブライダル専門のエステサロンは、3か所。
ヴァンベールと美4サロン、セレブリティハウスです。
スタッフ
ユキ
エステサロンによって、お客さんの雰囲気や予算感がまったく違います。
予算はともかくお客さんの雰囲気は、実際に訪れないと分かりません。
信頼できる友人が良いというのなら・・・と思い、PMKを訪れてみました。
＜パワーツリー＞
スタッフ
ユキ
世の中には、星の数ほどのエステサロンがあります。
エステサロンによって、メニューはさまざまです。
痩身エステは、キャビテーション、ラジオ波、EMS、吸引がメインです。
近年、リーズナブルなセルフエステサロンが増えています。
高いお金を払って、マシンエステを受けるモチベーションはありません。
PMKが他のエステサロンと違うのは、パワーツリーを使っているところ。
パワーツリーは、一見するとただの木の棒です。
しかしハンドマッサージの6倍のマッサージ効果があると、ネットで好評です。
体験エステでは、パワーツリーを含む「ほめられBODYコース」を受けることにしました。
ほめられBODYコースではパワーツリーのほか、Dr.スリムという痩身マシンも使います。
＜ウェディングドレスのタイプ＞
ウェディングドレスのタイプを訊かれました。
- 前撮り：和装（色打掛）・洋装（プリンセスライン）
- 結婚式：洋装（プリンセスライン・エンパイアライン）
ウェディングドレスのタイプによって、露出するタイプが違います。
私は、デコルテや肩、背中まで大きく空いたラインのウェディングドレスを着ます。
スタッフ
パワーツリーには、ボディメイク効果があります。
体のラインを整え、露出が高いウェディングドレス姿をキレイに魅せます。
特に天使の羽と呼ばれる、肩甲骨を出すのに効果的なんだとか。
ユキ
PMK渋谷店の設備とアメニティ
PMK渋谷店のエステルームは、完全個室です。
壁とドアがあり、天井にすき間がありません。
プレ花嫁は、精神的に不安定になりがち。
ブライダルエステを受けている間はリラックスしてもらえるよう、配慮したつくりになっています。
PMK渋谷店のエステルームは、シャワーブース付き。
半裸で廊下をウロウロしなくて良いので、プライバシーが保てています。
アメニティは、ボディソープのみ。
エステ後に、軽く汗を流すだけです。
エステルームに、Dr.スリムがありました、
備え付けの紙ブラジャーと紙ショーツに着替え、ベッドに横になります。
PMK渋谷店のブライダルエステ
PMKのブライダルエステは、以下の流れで進みました。
- 身体計測・採寸・写真撮影
- ヒートマット
- Dr.スリム
- パワーツリー
- リンパマッサージ
- ヒートマット
- 身体計測・採寸・写真撮影
＜身体計測・採寸・写真撮影＞
エステルーム内にある体組成計に乗り、おおまかな体のデータをはかります。
メジャーを使ってお腹周りなど、数か所を採寸します。
そして、体の正面と側面の写真を、デジカメで撮影します。
＜ヒートマット＞
体を温めるために、ヒートマットにくるまります。
温度は、そこまで高くありません。
熱いのが苦手な私でも、快適に過ごせました。
スタッフ
寝ると、デトックス効果が薄れるんだそう。
ウトウトしそうになりますが、がんばってまぶたをこじ開けます。
＜Dr.スリム＞
Dr.スリムは、痩身マシンです。
これ1台で、4つの働きをします。
- キャビテーション
- ラジオ波
- LED
- EMS
Dr.スリムをかけている間、LEDがピンクと青に光ります。
まるでエステルームが、ダンスクラブになったよう。
ユキ
Dr.スリムは、まったく痛くありません。
とにかく、楽しいです。
＜パワーツリー＞
スタッフのお姉さんが、木の棒を取り出しました。
PMKの名物の、パワーツリーです。
木の棒といっても、まっすぐではありません。
ゆるくカーブがかかった、なめらかな質感です。
流木にありそう・・・。
「ゴリゴリされるのかな？」と、身構えていました。
しかしボディラインを軽くなぞったり、骨と筋肉の間に先端を少し差し込む程度。
Dr.スリムで脂肪がほぐされているので、ボディラインがどんどん変わっていくのが分かります。
痩身系のエステといえば、痛いイメージがあります。
しかしPMKのパワーツリーは、まったく痛くありません。
スタッフ
＜リンパマッサージ＞
最後に、老廃物をデトックスするためのリンパマッサージをします。
ユキ
リンパマッサージが始まってすぐに、もよおしました。
PMKのデトックス効果は、抜群です。
途中でトイレに向かいました（恥
ちなみに、リンパマッサージは少し痛いです。
スタッフのお姉さんの手わざがヘタなせいでは、ありません。
私の体の状態が、悪いせいです。
スタッフ
ユキ
スタッフ
PMKは、ホームケアのアドバイスに力を入れています。
「ヴァンベールに通いさえすれば、あなたは最高の花嫁さんになれます！」と甘い言葉で誘わないところに、好感を持ちました。
＜ヒートマット＞
最後に、ヒートマットで温まります。
汗と一緒に分解した脂肪を排出します！
ここでもついついうとうとしてしまいました。
＜身体計測・採寸・写真撮影＞
After用のデータを取ります。
PMK渋谷店のブライダルエステのダイエット効果
PMKのブライダルエステのダイエット効果は、ありました。
身支度を済ませ、カウンセリングルームに戻ります。
スタッフのお姉さんが、私のBefore Afterのデータを見せてくれました。
- 体重 ：-0.3kg
- 体脂肪 ：-0.4%
- ウエスト：-1.5cm
- 太もも ：-1.7cm
- ヒップ ：-1.3cm
数値は、劇的に変わっていません。
しかしBefore Afterの写真を見比べた時、ビックリしました。
ユキ
寸胴だった、わたしのお腹にくびれが現れました。
スタッフ
また肩甲骨周りをほぐしたことで、肩こりが軽くなりました。
PMK渋谷店の勧誘・アップセルはきつい？しつこい？
PMKの勧誘は、ありません。
体験エステ当日に契約すると、コース料金が大幅に安くなることは告げられました。
しかし、無理強いはされません。
ユキ
PMK渋谷店のブライダルエステの感想
PMKは、バリ島の雰囲気が漂う非日常空間でした。
パワーツリーを使った、ボディメイクエステが特徴的です。
痩身系なのに、こんなに痛くないんだ！？むしろ気持ち良い！！と思うくらい、快適です。
絶対に痛いのはイヤ！という方には、おすすめです。
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もくじに戻るPMKの悪い口コミ＆評判の真相をレポートする
PMKの口コミ＆評判の真相を、ブライダルエステに行ったこのサイトの運営者・ユキがレポートします！
Q.勧誘がキツイ
匿名
私が訪れた渋谷店では、勧誘はありませんでした！
たまたま、おっとり系のお姉さんに担当してもらえたからかもしれません。
Q.担当に当たり外れがある
匿名
私が体験を受けた渋谷店では、腕の良いお姉さんに担当してもらえました。
お気に入りのスタッフを見つけて、指名しましょう。
Q.契約前提じゃないと体験できない
匿名
そうなんですか！？
私が体験エステを受けた時は、そんなことは言われませんでした。
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もくじに戻るPMKのよくあるQ&Aに回答する
PMKのよくあるQ&Aに、ブライダルエステに行ったこのサイトの運営者・ユキが回答します！
PMKのブライダルエステと痩身エステの違いは？
痩身エステは、全体やせを目的としています。
あなたが標準体重を大きく超えていてサイズダウンをしなければならないのなら、痩身エステをおすすめします。
一方のPMKのブライダルエステは、挙式を控えたプレ花嫁さんを対象にしています。
ドレスから見える部分を、集中的にケアする（美肌・痩身）ところが特長です。
- 顔
- うなじ
- デコルテ
- 背中
- 二の腕
またPMKのブライダルエステのスタッフは、ベテラン揃い。
心身ともに不安定になりがちなプレ花嫁を、しっかりとサポートしてくれます。
そして手練れの技で、最高の花嫁さんに仕上げてくれます。
PMKのブライダルエステは挙式の何か月前から始めるべき？
PMKのブライダルエステは、半年前から始めることをおすすめします。
なぜなら肌質＆体質改善から取り掛かり、安定してキレイになるまでには時間がかかるからです。
とはいえ、プレ花嫁さんは忙しいもの。
PMKには、直前プランもあります。
挙式の日取りが決まり次第、PMKに問い合わせましょう。
PMKのブライダルエステは挙式直前に受けられる？
PMKのブライダルエステは、挙式の3-7日前までに受け終えることをおすすめします。
なぜならもし肌トラブルや体調不良が起きた場合に、対処する時間が必要なためです。
PMKのブライダルエステの食事制限は厳しい？
PMKのブライダルエステの食事制限は、厳しくありません。
近年のブライダル業界では「極端な食事制限は悪」という風潮が広まっているからです。
このサイトの運営者・ユキがライザップ通い始めた2017年当時は厳しい糖質制限に苦しんだものですが、時代は変わったのです（遠い目
しっかり食べてしっかり動き、キレイに痩せるのがダイエット業界のトレンドです。
PMKのブライダルエステの食事報告はどんなツールを使うの？
PMKのブライダルエステでは食事の報告にどんなツールを使うか、分かりません。
このサイトの運営者・ユキがブライダルエステに行った際に、スタッフに質問をし忘れてしまいました。
また当記事を作成するにあたりPMKの公式HPを調べましたが、食事の報告に使うツールに関する文言は見つけられませんでした。
PMKに通っている間は、PMKのスタッフがあなたの食事を指導してくれます。
しかしPMK卒業後の食事をどうするか、不安に思いませんか？
このサイトの運営者・ユキはライザップ卒業後に自己流の糖質制限を続け、摂食障害になりかけたことがあります（遠い目
PMKの卒業後もプロから食事指導を受けたいあなたにおすすめするのが、Plez（プレズ）です。
Plez（プレズ）は、LINEを使ったオンライン食事指導サービス。
NG食品や無理な食事制限がないので、ストレスがありません。
「飲み会が多い」「好き嫌いが激しい」「自炊ができない」といったあなたのライフスタイルに寄り添ってくれるので、安心です。
店舗に出向くことがないので、スマホ一台ですべて完結できます。
TRY NOW
自分で食事をコントロールできるあなたには、あすけんをおすすめします。
あすけんは、大人気の健康管理アプリ。
栄養士のキャラクター（通称；あすけんの女）は、SNSで話題です。
このサイトの運営者・ユキは、半年ほどあすけんを使っていた過去があります。
うれしかったのは、カロリーだけではなく14項目の栄養素も計算してくれたこと。
カルシウムが不足＆飽和脂肪酸が過多だと分かり、それを意識して食事を見直したところ、痩せただけではなく体調も良くなりました！
You Are What You Eat（あなたは食べたもので出来ている）.
あすけんを使って食事を見直してから、これを実感しました。
あすけんは、無料プランでも十分使えます。
有料プランでも1か月500円弱なので、お財布に優しいです。
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まったく自炊しないけどPMKのブライダルエステで痩せられる？
まったく自炊しなくても、大丈夫。
PMKのブライダルエステでは、外食やコンビニでも痩せられるメニューや商品を提案してくれます。
外食やコンビニはイヤ！というあなたには、三ツ星ファームをおすすめします。
三ツ星ファームは、管理栄養士が監修した低糖質の宅配弁当サービス。
栄養バランスが優れているだけではなくおいしいと、SNSで話題です。
ごろごろ野菜とジューシーなお肉や新鮮な魚が入っているので、低糖質弁当だということを忘れそう。
和洋中のメニュー（常時80種類以上！）が用意されており、飽きずに楽しく続けられます。
また三ツ星ファームは、スイーツのバリエーションも豊富です。
- ドーナツ
- ブラウニー
- フィナンシェ
- クリームパン
- マリトッツォ
- ナタデココドリンク
- タピオカミルクティー
低糖質なのにちゃんとおいしいので、甘いものがやめられないあなたでも満足できるでしょう。
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お酒大好きだけどPMKのブライダルエステで痩せられる？
お酒が大好きなあなたでも、大丈夫。
PMKには、お酒を飲みながらダイエットやボディメイクに成功した人はたくさんいます。
とはいっても、お酒ならなんでも飲んで良いというわけではありません。
糖質が低いお酒（蒸留酒）を選ぶようにしましょう。
- ウィスキー
- ウォッカ
- ジン
- 焼酎
とはいえお酒に含まれるアルコールには、食欲を増進する働きがあります。
可能であれば、PMKに通っている間はお酒は控えましょう。
PMKのブライダルエステのマシンは？
PMKが導入しているブライダルエステのマシンは、Dr.キューブ、パワーツリーの2種類です。
PMKのブライダルエステ当日は手ぶらOK？
PMKのブライダルエステの当日の持ち物は、以下の通りです。
- 身分証
- 汗ケア用品
- スキンケア化粧品
- メイクアップ化粧品
このサイトの運営者・ユキがブライダルエステを受けた際は、シャワーを浴びることができました。
しかし念のため、汗ケア用品を持参することをおすすめします。
なおパウダールームには、スキンケア化粧品とメイクアップ化粧品はいっさいありません。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがブライダルエステに行った時点での情報です。
現在は、アメニティが変わっている可能性があります。
ブライダルエステ後のワキのニオイや汗ジミが気になるあなたには、デオエースEXプラス
がおすすめ！
TRY NOW
PMKのブライダルエステ後は化粧直しOK？
PMKのブライダルエステを受けた後は、化粧直しができます。
このサイトの運営者・ユキが訪れた渋谷店（※閉店済）は、ドレッサーが設置されていました。
ブライダルエステを終えた後、ゆっくりと化粧直しができます。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがブライダルエステに行った時点での情報です。
現在は、設備が変わっている可能性があります。
PMKのブライダルエステ当日の服装は？
PMKのブライダルエステ当日は、着替えやすい服装をすることをおすすめします。
PMKのブライダルエステを受ける前に、専用の紙ブラジャーと紙ショーツに着替えます。
その際に時間を取られることのないよう、サッと着替えられる服装にしましょう。
PMKのブライダルエステ当日のメイクは？
PMKのブライダルエステ当日は、メイクをして行っても大丈夫です。
ただしブライダルエステでは、汗をかくことが多いです。
ブライダルエステ中の化粧崩れが気になる方は、メイクをしていかないことをおすすめします。
PMKのブライダルエステにかかる時間は？
PMKのブライダルエステにかかる時間は、メニューによって異なります。
このサイトの運営者・ユキが受けた「ほめられBODYコース」は、およそ60分でした。
ただしカウンセリングシートに記入をしたりカウンセリングを受けたり、着替えたりする時間は別です。
時間に余裕を持って、スケジュールを組みましょう。
PMKのブライダルエステの痛みは？
PMKのブライダルエステで痛みを感じるかどうかは、メニューやあなたの状態によって異なります。
このサイトの運営者・ユキが受けた「ほめられBODYコース」は、全く痛くありませんでした。
吸引を使ったメニューを受けたり、あなたの状態が悪かったり（リンパが詰まっている・セルライトが溜まっている等）すると、痛みを感じやすい傾向にあるようです。
PMKのブライダルエステは一回で効果を実感できる？
PMKのブライダルエステは、一回でも効果を実感することができます。
しかし、たった一回受けただけではすぐに元の状態に戻ってしまいます。
体質を改善してキレイなボディラインを目指すのであれば、回数を重ねることをおすすめします。
PMKに通いつつ、そこで受けたアドバイスを実践することがダイエットを成功させるポイントです。
もちろん良質な食事と十分な睡眠は、必須です。
一回で確実にPMKのブライダルエステを実感したいあなたには、整体をおすすめします。
なぜなら崩れたボディラインは、体の歪みからきていることがあるからです。
このサイトの運営者・ユキは、整体に通っていた時期があります。
OLの職業病のスマホ首＆巻き肩＆猫背を患っていましたが、整体を重ねるうちに姿勢が良くなりました。
すると二の腕やお腹、前ももやふくらはぎの余計な肉が取れ、見た目がスッキリしました。
私のおすすめの整体院は、カラダファクトリーです。
女性の整体師さんが多く在籍しているので、男性に触れられることに抵抗があるあなたでも安心。
また用途別にコースが充実しているので、あなたの悩みに合ったメニューが見つかります。
- 整体・骨盤調整
- 美容整体
- ボディ・フットケア
- オイルトリートメント
国内外におよそ360店舗あるので、あなたの街にきっとあります。
オレンジの看板が、目印です！
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整体にありがちな骨のボキボキが苦手なあなたには、Dr.stretch（ドクターストレッチ）をおすすめします。
Dr.stretch（ドクターストレッチ）は、国内最大のパーソナルストレッチ専門店です。
整体が骨にアプローチするのに対しパーソナルストレッチは筋肉にアプローチするため、ボキボキしません。
整体は合わなかったけど、パーソナルストレッチで体の不調が改善したという方も多いです。
ボキボキ整体はちょっと・・・という方は、Dr.stretch（ドクターストレッチ）を試してみてください。
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PMKのブライダルエステ当日は入浴OK？
PMKのブライダルエステ当日は、入浴しても大丈夫です。
なぜならPMKのブライダルエステは、ダウンタイムの必要な刺激の強い施術は行っていないからです。
PMKのブライダルエステは妊娠中OK？
PMKのブライダルエステは、妊娠中でも受けることができます。
ただしマッサージできる部位や、使えるマシンが限られてきます。
妊娠が判明したら、PMKのスタッフに相談しましょう。
PMKのブライダルエステは生理中OK？
PMKのブライダルエステは、生理中に受けることをおすすめしません。
なぜなら生理中は普段よりも体が敏感であり、ブライダルエステの効果を実感しづらいからです。
生理が終わってから、PMKのブライダルエステを再開しましょう。
PMKのブライダルエステは敏感肌・アトピー肌OK？
PMKのブライダルエステは、敏感肌やアトピー肌でも受けることはできます。
ただしPMKは、普通のエステサロン。
スタッフは美容のプロフェッショナルではありますが、医療資格はありません。
万が一あなたがPMKでブライダルエステを受けて肌トラブルが起きても、医学的な処置はしてもらえません。
PMKでブライダルエステを受ける際に、必ずスタッフに相談しましょう。
少しでも不安がある方はPMKのような普通のエステサロンではなく、医療機関（クリニック）と提携しているメディカルエステサロンに行くことをおすすめします。
PMKのブライダルシェービングはするべき？
最高の花嫁さんになりたいのであれば、PMKのブライダルシェービングをおすすめします。
ブライダルシェービングは、挙式当日にドレス映えするために行う剃毛法です。
ブライダルシェービングには、2種類あります。
- ソフトシェービング
- レザーシェービング
PMKのブライダルエステに含まれているのは、レザーシェービングです。
レザーシェービングとは、カミソリを使った剃毛法です。
ムダ毛だけではなく、古い角質も落とすことができます。
そのため肌のトーンが上がり、ドレス映えします。
もしあなたが医療脱毛や美容脱毛に通っていても、挙式前にはぜひブライダルシェービングを受けることをおすすめします。
PMKのブライダルエステは都度払い（ビジター利用）OK？
PMKは、都度払い（ビジター利用）でブライダルエステを受けることができません。
しかしブライダルエステに関心があるあなたのために、PMKは初回体験を設けています。
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがブライダルエステに行った時点での情報です。
現在は、お得なキャンペーンを実施している可能性があります。
あなたがブライダルエステを予約する前には、必ずPMK公式HPをチェックしましょう。
ユキ
PMKのブライダルエステはホットペッパービューティーで予約できる？
PMKのブライダルエステは、ホットペッパービューティーで予約できます。
ただしホットペッパービューティーに掲載された価格は、割高です。
なぜならホットペッパービューティーの掲載料（広告費）は、1件数万～数十万円と高額。
広告費をサービス料に上乗せせざるをえないのです。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
ホットペッパービューティーで予約する価格よりも、お得です。
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PMKのブライダルエステは楽天ビューティで予約できる？
PMKのブライダルエステは、楽天ビューティで予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはEPARKで予約できる？
PMKのブライダルエステは、EPARK
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはくまポンで予約できる？
PMKのブライダルエステは、くまポン
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはSOW EXPERIENCE（ソウ・エクスペリエンス）で予約できる？
PMKのブライダルエステは、SOW EXPERIENCE（ソウ・エクスペリエンス）
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはRING BELL（リンベル）で予約できる？
PMKのブライダルエステは、RING BELL（リンベル）
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステは一休.comで予約できる？
PMKのブライダルエステは、一休.com
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはOZmall（オズモール）で予約できる？
PMKのブライダルエステは、OZmall（オズモール）
で予約できません。
PMKのブライダルエステを予約する時は、PMK公式HPを使いましょう。
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PMKのブライダルエステはゼクシィで予約できる？
PMKのブライダルエステは、ゼクシィで予約できます。
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PMKのブライダルエステの割引キャンペーンは？
PMKには、以下のような割引キャンペーンがあります。
- 紹介割
ただし、これはこのサイトの運営者・ユキがブライダルエステに行った時点での情報です。
現在は、他の割引キャンペーンが出来ている可能性があります。
新生活スタートの時期や夏季休暇前には、シーズン限定のお得なキャンペーンが展開されることが多いです。
あなたがブライダルエステを予約する前には、必ずPMK公式HPをチェックしましょう。
またPMKのSNS公式アカウントをフォローすると、お得なキャンペーンが見つかるかもしれません。
PMKのブライダルエステのスタッフは女性？
あなたのブライダルエステを実際に施術してくれるスタッフは、全員女性です。
PMKのブライダルエステは未成年OK？
PMKで未成年のあなたがブライダルエステの契約をする場合、親権者の署名捺印入りの同意書（いわゆる「親権者同意書」）が必要です。
親権者とは、特別な事情がない限りはあなたのご両親です。
同意書のひな型は、PMKの公式HPに掲載されていません。
PMKのブライダルエステを予約する際に問い合わせ、同意書のひな型をもらいましょう。
もしあなたが親権者の同意を得られず、自身で同意書に署名捺印をするか、兄弟や友人等に署名捺印をしてもらおうと考えているのなら、やめましょう。
私文書偽造等罪に当たります。
あなただけが、罪に問われるのなら構わないでしょう。
兄弟や友人等、大切な人が罪に問われたら、あなたは責任を取れますか？
「私は普段から大人っぽく見られるから、大丈夫！」と思っている、そこのあなた！
大人っぽく見られたとしても、動いたり話したりする姿を見ると実年齢はバレます。
PMKのスタッフのような、多くの人間を見てきた接客のプロならなおさら容易に見抜きます。
ブライダルエステのような高額なサービスを契約する際は、生年月日が記載された身分証明書の提示は必須です。
ウソがバレて気まずい思いを、したくありませんよね？
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これらを踏まえ、PMKのメリットとデメリットを整理してみました。
- アメニティが貧相・・・
- 都度払いできない・・・
PMKはこんなあなたにおすすめ！
PMKは、こんなあなたにおすすめです。
- お得に賢くエステしたいあなた
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